こんにちは♪

群馬県高崎市

カヌーズピラティススタジオ

トレーナーの鈴木です

とても気持ちいい夏日なので植木も日向ぼっこ。

最高の季節がやって来ましたね♡

そろそろ身体を動かしたくなる人も多いんじゃないかなぁ？

ピラティス始めてみませんか？

ピラティス未経験の方って、経験者の方より圧倒的に少ないと思う。

まだまだマイナーなエクササイズなので。

スポーツジムやヨガスタジオで受けたことあるけど、何だかよく分からなかったって人もとても多いと思う。

ピラティスって、とても細かく関節の位置や身体への感覚を意識しながら行うので、グループで受けるのって本当はとても高度なんです。

多分ヨガだってウェイトトレーニングだって、みんなそうだと思うけど。

だからと言ってプライベートレッスンは、初めて会うトレーナーがどんな人かも分からないし、何をするのかもさっぱりわからないし。

出来ないのは恥ずかしいし、キツかったら嫌だし。

そうやって初めの一歩が踏み出せなかったり、予約日が近づくにつれ不安が募りキャンセルしてしまったり(>_<)

気持ち分かります。

私もそうでしたから…

だけどプライベートレッスンだからこその良さがあります♪

自分に合った内容やペースで行える。

1対1なので細かく修正しながら行える、等々。

変わろうと考えていない方に、私たちトレーナーがお手伝い出来ることは何もありません。

でも『変わりたい』と思って最初の一歩を踏み出した方には、全力でお手伝いするし、したいし、させてくださいなんです♪

私も『変わりたい』と思って、ピラティスをずっと続けています。

この先もずっと変わり続けたいと思っています。

一緒に頑張りませんか〜？

マシンピラティス始めてみませんか？

ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ。

2021.05