こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です
とても気持ちいい夏日なので植木も日向ぼっこ。
最高の季節がやって来ましたね♡
そろそろ身体を動かしたくなる人も多いんじゃないかなぁ？
ピラティス始めてみませんか？
ピラティス未経験の方って、経験者の方より圧倒的に少ないと思う。
まだまだマイナーなエクササイズなので。
スポーツジムやヨガスタジオで受けたことあるけど、何だかよく分からなかったって人もとても多いと思う。
ピラティスって、とても細かく関節の位置や身体への感覚を意識しながら行うので、グループで受けるのって本当はとても高度なんです。
多分ヨガだってウェイトトレーニングだって、みんなそうだと思うけど。
だからと言ってプライベートレッスンは、初めて会うトレーナーがどんな人かも分からないし、何をするのかもさっぱりわからないし。
出来ないのは恥ずかしいし、キツかったら嫌だし。
そうやって初めの一歩が踏み出せなかったり、予約日が近づくにつれ不安が募りキャンセルしてしまったり(>_<)
気持ち分かります。
私もそうでしたから…
だけどプライベートレッスンだからこその良さがあります♪
自分に合った内容やペースで行える。
1対1なので細かく修正しながら行える、等々。
変わろうと考えていない方に、私たちトレーナーがお手伝い出来ることは何もありません。
でも『変わりたい』と思って最初の一歩を踏み出した方には、全力でお手伝いするし、したいし、させてくださいなんです♪
私も『変わりたい』と思って、ピラティスをずっと続けています。
この先もずっと変わり続けたいと思っています。
一緒に頑張りませんか〜？
マシンピラティス始めてみませんか？
ご質問お問い合わせもお気軽にどうぞ。
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