こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
先日通りかかったお寺の屋根！！
ピカピカの銅板が貼られていました。
何年くらいかけてあの美しい緑色になるんでしょうね？
楽しみがひとつ増えました♡
何事も変化するには時間が必要。それは身体にも言えることです。
早く結果を出したいのは分かるけど、身体の使い方や生活習慣を変えるには時間がかかります。
長年かけてついた身体の使い方の癖。
無意識にやっていることを意識できるようになるのだって簡単なことではありません。
だって無意識なんだから（笑）
結果を急ぐよりも、まずはご自分の身体を知ること。意識することを目標にピラティスしてみてくださいね。
そうやって継続していく中で小さな変化に気付けるはずです♪
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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