こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
ボディクリームを塗りたくらないと、カサカサになってしまう季節がすぐそこ。
お風呂上がりの濡れた身体に、ホホバオイルを塗りこむのが最高なんですが、足裏までしっかり塗るので、バスルームの掃除が大変。
でも次の日までずーっとお肌がしっとりしますので、ぜひお試しを♡
お試しといえば、体験レッスンに来る方のご質問で多いのが、
『身体が硬いけど大丈夫ですか？』と、『運動が苦手だけど大丈夫ですか？』です。
大丈夫です‼️
柔軟性も運動神経も必要ありません。必要なのは、
『変わりたいという情熱』と、
『新しいことを楽しむ気持ち』
これだけです♡
あるエクササイズができないと、『すみません』とおっしゃる方もいます。
できないことは何も悪くないですし、できなければ、そのエクササイズができるようになる為の方法を私が考えます。
（ツールを使ったり、補助を入れたり）
リラックスして、楽しんで、ピラティスを好きになってくださいね♪
ピラティス始めてみませんか？
体験レッスン常時受付中です。
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