運動習慣

こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です

昨日は素晴らしい陽気でしたね♡
一年に何度かしかない最高の陽気。

大陸からの乾燥した空気で景色はクリアに。
空は青く高く、雲も遠くの山々も綺麗に見渡せて陽射しは強く、暑いけど風は涼しくて。あー最高。

カリフォルニアでは、この日本の9月の素晴らしい陽気が毎日だと聞いたことがあります。
そりゃみんな住みたいですよねぇ♡

海もまだまだ水温が高く、本当に最高の休日でした。
今日からまた頑張れそう。

暑かった日々が終わり、雨だった毎日もひと段落して活動しやすくなりました。
衣替えついでに家の掃除やら、後回しにしていたやりたかった事、色々手をつけるには良い季節。

定期的なピラティスで運動習慣をつけませんか?
プライベートレッスン枠を増やしましたので、グループレッスンに都合が合わなかった方も通いやすくなりました♪

体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。

カヌーズピラティススタジオ

高崎市にあるピラティススタジオです。 ピラティスはひとつひとつのムーヴメント(動き)が出来るかどうかが重要なのではなく、そのムーヴメントを練習して行く事で自分の身体をコントロール出来るようになる事が目的です。 自分の身体の隅々まで自分でコントロール出来るようになる事で、スポーツやダンスなどのパフォーマンスのUPはもちろん、日常生活でついてしまう身体の歪みを整え生活の質を上げていきます。

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