こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
2018年の高崎まつりの花火の写真。
知人のカメラマンが撮ったものです♪
私のアパートは川沿いにあり、とにかく花火はベストビュー♡
毎年楽しみにしているんですが、今年はまつりも花火も中止だそうです。
いつまでこんなヒステリックな世の中が続くんでしょう？
死亡者も重病者も減っていて、重病患者に効果のある薬が2種類も認可されているそうです。
早くインフルエンザのように、リスクの低い人たちは基本的な予防法に気を配りながら、通常の暮らしに戻れると良いですね。
今年いっぱいは無理かなぁ…
健康の基本は、バランスの良い食事と質の良い睡眠と適度な運動。
ピラティスで固まったあちこちを伸ばし、普段使えていない筋肉にスイッチを入れ、機能的な動ける身体を手に入れましょう。
道具を手入れするように、自分の身体も手入れしてあげてください♪
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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