こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
とある待合室にある羽根のない扇風機。
何で風が出るのかいつも不思議（笑）
お掃除が楽だから、無ければ無い方が良いですよね。
少しでも楽にしようとか、便利にしようという所から新しい技術が生まれるんだろうな♪
身体も無駄のない機能的な使い方をしたい。
その為にピラティスですね♡
ピラティスを続けるメリットは、自分の身体を理解できること。
足裏の感覚、股関節、骨盤、肩甲骨。
正しく楽な位置を知り、そこに近づけて行くことで、ズレてきている時も気付けます。
気付ければ対処もできますね♪
自分の身体をきちんと知ること。
これが変化へのいちばんの近道だと思います。
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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