こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
昨日から草津にシフトインしていますが、今日は朝から大雪（笑）
風も強く吹雪ですね、こうなると。
こんな吹雪でも人が歩いているのが、ザ・観光地という感じ。
高崎だったら災害です。
ウィンタースポーツを愛していたので、トップシーズンに滑りに行けばいつだってこんな調子。
スノーボードを始めて2年目に群馬でいちばん豪雪の天神平へ通い続け、春になるまでスキー場の全景を見れたことが無かったというエピソードを持っています（笑）
25年前の天神はトップシーズンは常に吹雪。積雪は常に7メートルを越えていました。
よくあんなとこ通ったなぁ。あの程度の腕前で（笑）
昔からチャレンジ精神だけは旺盛♡
今日は雪が降っている割には気温が高く、まるで春のような雪。
とは言え寒くなると背中が丸くなりがち。
そんな時にはスワンというピラティスのムーヴメント。
広背筋と三頭筋にスイッチを入れることで胸の前が広がり、大胸筋と僧帽筋がリリースされます。
猫背で肩こりのある方にはすごく良いですよ〜♡
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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