こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
先日ゆずを買いましたが、まだポン酢の作成には着手できていません…
ポン酢と出汁だけは妥協できないんです。
（あ、ご飯を土鍋で炊くことも）
食い意地がはってますもので（笑）
なので外で食べるご飯よりも、家のご飯が好きです♡
これからの季節とかく食べ過ぎてしまいがちですが、『こんなに食べても大丈夫かなぁ？』
なんてビクビクしながら食べないで、美味しく楽しく大切な人と食事しましょう♪
飲んで食べてたくさん楽しんでお休みが終わったら、動いたり摂生すればいいことです。
来年こそは本気で身体と向き合おう、と少しでも思っている方。
ぜひお手伝いさせてください♡
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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