9月のスケジュールを公開しました

こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
トレーナーの鈴木です


9月のスケジュールを公開しましたm(_ _)m
この先変更などがありましたら、またこちらでお知らせさせていただきます。

夏休みも終わりひと段落つく方も多いでしょうか。
段々と朝晩も涼しくなり、身体を動かすにも最適な季節がやって来ます。

マシンピラティス始めてみませんか?
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カヌーズピラティススタジオ

高崎市にあるピラティススタジオです。 ピラティスはひとつひとつのムーヴメント(動き)が出来るかどうかが重要なのではなく、そのムーヴメントを練習して行く事で自分の身体をコントロール出来るようになる事が目的です。 自分の身体の隅々まで自分でコントロール出来るようになる事で、スポーツやダンスなどのパフォーマンスのUPはもちろん、日常生活でついてしまう身体の歪みを整え生活の質を上げていきます。

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