こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
昨日のお休みは海へ。
昨日に限らずお休みは海ですが（笑）
大好きなサーフィンをしている最中も
骨盤の角度、肩甲骨の位置、肋骨の開き、股関節の外旋。
全部を気にしてパドリングのフォームを修正♡
スポーツの場面では自分の身体をコントロールする事はとても重要。
その為にピラティスしてるんだから意識しないとね。
知れば知るほどボディワークの世界は深く、勉強には終わりがなく身体の変化にも終わりがない。
出会えてよかったな、ピラティスに♡
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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