こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です
2年前に書いたブログ。
うんうん。と思うところがあるのでシェア。
ここに書いたお腹を締めるという言葉。
これが誤解を生むのではないかと、最近では『肋骨を閉じる』と言う時がほとんど。
（息を吸うときは別です。肋骨を最大限に動かさないと、大きく息は吸えませんから。）
ピラティスの原理は変わらないし、やる事だって変わらないのですが、私の伝える言葉ひとつでイメージは変わります。
どう伝えればこの感覚を理解してもらえるのか。
どう動かしてもらえばこの感覚が分かりやすいのか。
ずーっとずっと勉強です。
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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