こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です。
まだ予定が真っ白な4月のスケジュール。
このページを埋めはじめる頃には、今日みたいな陽気が毎日続いているんだろうな。
ワクワクしますね♡
朝草津店へ向かう道のりで、雨が上がり射してきた陽がもう冬のものではなくて。
車の中だから外の空気も匂いも感じないのに、人の五感て素晴らしい♪
昨日の夕方も思ったほど暖かくならなかったのに、何だか春のような初夏のような空気感。
大先輩と歩きながら『きっと湿度のせいだね』って。
湿度の変化で季節を感じるって、やっぱり人の五感は素晴らしい♪
そんなわけで私の五感は、昨日のボールを使ったレッスンで変化を感じ筋肉痛（笑）
いつもの動きも、プロップス （ボールやバンドなどの道具）を使っただけで効果が変わるんです。
使う方が良いとかそういう話ではなく、意識を変えると変化するというお話。
忙しくて忘れてしまうけど、無意識に使ってしまうけど、たまには立ち止まってご自分の身体に意識を向けてみてください♪
とても精密で素晴らしい機能を持った自分の身体を、深く理解しコントロールできるようになるのが、私がピラティスを続ける理由。
一緒にピラティス始めてみませんか？
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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