こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です。
ヨガの一種だと思われがちなピラティス。
全く違うものなのですが、ヨガジャーナルが分かりやすく説明してくれていました。
ぜひこちらの記事を読んでみてください♪
そしてピラティスは今でも進化しています。
変わらない物などこの世には無く、変化することが自然だと私は考えています。
それは何事に対しても。
だから学び続けないと♪
やってみること。
そしてやり続けること。
変わりたかったらそれしか方法はありません。
身体は絶対に応えてくれますよ♡
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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