こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です。
梅雨らしい天気の朝。
先日もらった小梅のお世話をしています。
カリカリ梅の仕込みをしたのですがバタバタしていて手を入れられず、追熟して柔らかくなってしまった部分も。
細かいことにはこだわらず（笑）
ざっくり大らかに取り組んでも、美味しくなってしまうのは素材の持つ力ですね♡
さて、これからレッスンなので、お客様と一緒にスッキリしない背骨を動かして来ようかな。
背骨と背骨の間を広げるように上に伸びながら、前後左右に曲げたり、左右にくるくる回したり。
重力に逆らって（笑）
ピーんと背筋を伸ばして週末を乗り切りましょう♪
ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてください。
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