5月の紫外線

こんにちは♪
群馬県高崎市
カヌーズピラティススタジオ
インストラクターの鈴木です。

お見苦しい画像をすみません。
どうしてもこのみっともない日焼けを見せたくて(笑)

先日海辺のフェスで海岸に張った日よけテント。
そこからパンツの裾をめくった脚をニョキっと出し、暑いー暑いーと言いながら眠りに落ちた結果…

こんな日焼けをいたしました。

2、3日すれば境目がぼやけるでしょ♪
と余裕でいましたが、
流石アラフィフ、全然元に戻りません。

せめて裾をまくるのに同じくらいの長さにまくれなかったのかと思うけど、そんな問題でもないかも(笑)

5月の紫外線をナメちゃだめですね〜
みなさまもお気をつけください。

ピラティス体験レッスン常時受付中です。
ぜひ一度体験してみてくださいね♪

カヌーズピラティススタジオ

高崎市にあるピラティススタジオです。 ピラティスはひとつひとつのムーヴメント(動き)が出来るかどうかが重要なのではなく、そのムーヴメントを練習して行く事で自分の身体をコントロール出来るようになる事が目的です。 自分の身体の隅々まで自分でコントロール出来るようになる事で、スポーツやダンスなどのパフォーマンスのUPはもちろん、日常生活でついてしまう身体の歪みを整え生活の質を上げていきます。

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